Leave a comment

Makanan Sehat Bagi Penderita Sinusitis

Makanan Sehat Bagi Penderita Sinusitis ~ Penyakit Sinusitis disebabkan oleh beberapa macam hal . Bisa karena infeksi bakteri , virus maupun karena terjadinya luka akibat benturan pada sinus . Ada beberapa jenis makanan yang sangat cocok untuk penderita sinusitis , ada pula jenis makanan patut dihindari bagi penderita penyakit sinusitis.

makanan sinusitis

Jenis makanana ini juga sangat baik jika anda ingin terhindar dari sinusitis secara alami,selain dengan pengobatan penyakit sinusitis secara alami , ternyata banyak juga kenis buah atau makanan yang baik untuk penderita penyakit sinusitis.

Nah , pada kesempatan ini , kami akan memaparkan beberapa jenis makanan yang sangat cocok untuk penderita penyakit sinusitis , yaitu  :

  • Yogurt. Yogurt mengandung lactobacillus, yaitu probiotik (bakteri baik) yang dapat berkontribusi mengurangi alergi sehingga tidak memperburuk infeksi sinus. Selain itu probiotik juga dapat memperkuat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  • Nanas. Nanas bisa membantu mengurangi sinus karena mengandung bromelain, yaitu sebuah enzim yang dapat membantu meringankan gejala sinus. Bromelain mengandung sifat anti radang yang membantu mengurangi inflamasi (peradangan) dan pembengkakan di saluran hidung. Nanas bisa mengurangi rasa sakit akibat peradangan.
  • Sayuran dan buah-buahan. Quercetin yang merupakan pigmen enzim pada tanaman yang bertanggung jawab terhadap warna dalam sayuran dan buah-buahan. Pigmen ini juga bertindak sebagai antihistamin. Quercetin ditemukan dalam buah bit, aprikot, selederi, apel, jeruk, brokoli, kecambah, ceri, kangkung, bayam, pir dan buah persik.
  • Meskipun sinusitis tidak dapat disembuhkan sekaligus, tetapi agar sinusitis tidak menjadi kronis, maka infeksi virus dan bakteri harus dihindari dengan meningkatkan daya tahan tubuh misalnya istirahat dan gizi yang cukup serta olahraga yang teratur. Hindari juga alergen seperti debu, asap rokok dan polusi lain serta obat-obatan dan jenis makanan tertentu yang dapat menimbulkan alergi.

Demikianlah artikel singkat singkat makanan yang cocok untuk penderita penyakit sinusitis . Semoga anda bisa terhindar dan sembuh dari penyakit sinusitis dengan secara alami. Semoga dengan adanya artikel ini memberikan manfaat bagi anda yang saat ini sedang mengalami penyakit sinusitis . Amin.

Baca Artikel Liannya :

Konsumen Sembuh Berkat Jelly Gamat Gold-G
Tips Alami Menurunkan Kolesterol Tinggi
Obat Jamur Kulit

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: